Les cours
Yog'abdos
Ce cours s'adresse à toutes , que vous soyez une de mes patientes ou non. Les tapis sont fournis , il n'y a qu'une tenue confortable à prévoir.
🌸 Pour qui : Quelque soit votre niveau de forme physique, votre âge ou le moment de vie que vous traversez le cours s'adaptera à vos besoins. Si vous êtes jeune maman et qu'il est difficile de faire garder votre 🐣, il sera le bienvenu.
🌸 Comment : Mélange de différentes techniques de yoga & pilates, d'exercices de respiration & de visualisation, ce cours pourra répondre à vos attentes de bien des manières.
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Des cours intimistes dans un lieu chaleureux
YOGA DE LA FEMME
🌸 Pour qui : Toutes les femmes à chaque moment de vie , selon les variations et les cycles qu'elles vivent. (Pré et post partum, Conception, Ménopause, Endométriose etc)
🌸 Comment : C'est un cours doux, mélange de hata, yin , yoga hormonal, respiration et conscience du corps : notamment du périnée et du bassin.
🌸 Bénéfices : Mobilité , bien-être et détente, régulation hormonale, énergie et vitalité seront au rdv !
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LES TARIFS
Adhésion: 1 cours au choix par semaine
A l'année (sept à juin- hors période de vacances) : 350€ jusqu'au 30 septembre, puis 390€.
Au trimestre : 150€
Au mois : 70€
Du sur-mesure
Des cours privés ou semi-privés pour répondre à vos besoins
Pour un évènement ou de manière récurrente, je vous propose des cours sur-mesure qui sauront répondre à vos besoins.
Yoga doux, dynamique, hormonal, de Gasquet, Pilates, les techniques sont nombreuses et mon expertise en tant que kiné me permet de coller au plus près de ce qui vous correspond.
Le cours se déroule chez vous ou dans mon espace et sera limité à un petit groupe (max. 4 personnes).
Entreprise
La qualité de vie au travail est essentielle et passe par prendre soin de vos équipes et de vos collaborateurs. C'es pourquoi je vous propose différents types de prestations pouvant répondre à vos besoins :
Cours de Yoga
Soins individuels
Prévention des risques lié au travail.
Sur site ou dans mon espace , discutons ensemble de l'offre qui vous correspond.
UN MOMENT A SOI
Accordez-vous une pause dans un lieu dédié au bien-être
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